“Das seltsame Paradoxon ist, dass, wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern.”
- Carl Rogers -
Mein Ansatz
Dank meines integrativen Ansatzes kann ich die Methoden, die ich nutze, an deine individuellen Bedürfnisse und Präferenzen anpassen. In unseren Sitzungen schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du deine Gedanken und Gefühle erforschen, auf die Signale deines Körpers hören oder mit inneren Anteilen arbeiten kannst. Du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt. Mir ist es wichtig, dass du dich wirklich gesehen fühlst und ganz du selbst sein kannst. Dabei bringe ich Leichtigkeit und Wärme in unsere gemeinsame Zeit – während ich gleichzeitig den Raum für tiefe Prozesse öffne.
Mögliche Themen:
Persönliches & Mentale Gesundheit
• Umgang mit Depressionen, Stress und Ängsten.
• Aufarbeitung belastender Kindheitserfahrungen.
• Klarheit über eigene Verhaltensmuster gewinnen.
• Fragen zu Identität und Zugehörigkeit in unserer heutigen Welt.
• Herausforderungen rund um kulturelle Identität, Migration und Integration.
Beziehungen
• Kommunikation verbessern und emotionale Nähe vertiefen.
• Herausforderungen in interkulturellen Beziehungen navigieren.
• Bindungsdynamiken und ihre Auswirkungen auf deine Beziehungen verstehen.
• Ungesunde Beziehungsmuster erkennen und Klarheit über den weiteren Weg finden.
Unser Kummer, unser Leid und unsere Wut sind ein Maßstab für unsere Menschlichkeit und für unsere evolutionäre Reife. Je weiter ein Herz aufbricht, um so mehr Raum hat es für die Heilung unserer Welt.
- Joanna Macy -
Klimabewusste & Intersektionale Perspektive
Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Begleitung von Personen, die sich angesichts des Zustands unserer Welt verzweifelt, wütend oder ohnmächtig fühlen.
Meine eigene Auseinandersetzung mit der Klimakrise und - in gewisser Weise - menschlichen Krise hat mich dazu bewogen, mich neu zu orientieren, um andere dabei zu unterstützen, Resilienz und Sinnhaftigkeit in unsicheren Zeiten zu finden.
Hierbei inspirieren mich Ansätze aus der Klimapsychologie, das systemische Denken sowie spirituelle Lehren, die unsere Verbundenheit mit der Natur und allen Lebewesen anerkennen.
Mögliche Themen:
• Emotionale Unterstützung bei Klimaangst und Klimatrauer.
• Resilienz und Sinn in krisenbehafteten Zeiten finden.
• Verzweiflung und Apathie in stimmiges, authentisches Handeln verwandeln.
Preise
Erstgespräch
Ich lade dich ein, mir mehr über dein Anliegen und deine Erwartungen an unsere Zusammenarbeit zu erzählen. Du kannst alle Fragen, die du hast, loswerden und im Anschluss entscheiden, ob du weiter mit mir arbeiten möchtest. In meiner Praxis oder online.
70 € I 60 Min. | Termin vereinbaren
Einzeltermin 60 Min
Die Termine finden üblicherweise wöchentlich oder zweiwöchentlich statt. In meiner Praxis oder online.
100 € I 60 Min. | Termin vereinbaren
Starterpaket (6 Termine)
Gerade zu Beginn der Therapie ist es wichtig, regelmäßig an den Sitzungen teilzunehmen. Um diesen Prozess zu unterstützen, biete ich dir ein reduziertes Paket für die ersten sechs Wochen an, das einen wöchentlichen, festen Termin beinhaltet.
6 x 80€ I je 60 Min. | Termin vereinbaren
Zahlungsmodalitäten
Ich arbeite ausschließlich mit Selbstzahler:innen zusammen. Das bedeutet, dass die Kosten für die Therapie direkt von dir übernommen werden und nicht über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet werden können.
Kosten für Heilpraktikerleistungen können durch manche Privatkassen erstattet werden. Bitte informiere dich hierzu bei deiner Krankenkasse.
Wenn du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich dich, diesen so früh wie möglich, jedoch spätestens 48 Stunden im Voraus abzusagen. Andernfalls muss ich den Termin leider zu 100 % in Rechnung stellen. Das gilt sowohl für Erstgespräche als auch für Folgesitzungen.